第3章

一句话：
“拒绝低头！看手机时把手机举高，保持抬头姿势，拉伸颈部，消除双下巴！”
配图是一个姑娘，举着手机仰着头，脖子拉伸得长长的，下颌线清晰得像刀刻的一样，整个人散发着一种“我很优雅”的气质。
底下评论全是：
“亲测有效！一个月双下巴没了！”
“真的！我就是这样练出下颌线的！”
“姐妹们冲！这个方法太牛了！”
“之前低头刷手机，双下巴三层；现在抬头刷，一个月后下颌线能切菜！”
我当时觉得自己找到了救命稻草。
激动得差点热泪盈眶。
只要坚持这个动作，不出一个月，我的双下巴就能消失，下颌线就能重出江湖，损友就能对我刮目相看，我就能重回颜值巅峰！
到时候，我要站在损友面前，骄傲地说：“看！这是什么？这是下颌线！这是努力的结果！这是坚持的回报！”
然后看她请我吃一个月饭。
完美！
说干就干。
从那天起，我彻底改变了刷手机的姿势，开启了“举高高式刷手机”的新生活。
第三章 举高高
什么叫“举高高式刷手机”？
就是不管坐着、站着、躺着、走路，只要拿起手机，我就把手臂高高举起——举到头顶上方，眼睛平视以上的位置。
然后脖子使劲往上仰，脑袋抬得高高的，眼睛死死盯着头顶的手机屏幕。
保持着一个“仰望星空”般的虔诚姿势。
一动不动地刷手机。
一开始挺不习惯的。
手臂举一会儿就酸，脖子仰久了就僵，眼睛往上翻得久了，甚至有点晕。最要命的是，这个姿势看起来特别蠢——像是在向手机朝拜。
但是一想到镜子里的双下巴，一想到损友的嘲笑，我就咬着牙坚持。
心里默默给自己打气：坚持就是胜利！抬头刷手机，双下巴***！
我把这个姿势贯彻到了生活的方方面面。
场景一：吃饭的时候
我把手机举到餐桌上方，仰着头扒一口饭，看一眼视频。
我妈视频过来的时候，看见的就是这副景象——我仰着脖子，举着手机，一边嚼饭一边翻白眼。
她沉默了三秒，然后小心翼翼地问：“闺女，你……你是不是在练什么邪功？”
我说：“妈，我在消除双下巴！